Ablauf/Guided Tour

Mit dem Coach runter von der Couch

Laufend-in-Form ist kein Programm von der Stange, sondern ein Training, das exakt auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Unser Expertenteam arbeitet einen Plan für Sie aus, der immer wieder an Ihre aktuelle Laufform angepasst wird, und gibt Ihnen regelmäßig Feedback zu Ihren Leistungen. Motivation inklusive!

Wie lange läuft’s?

Sie trainieren rund sechs Monate mit dem Programm. Wie viel Sie trainieren, hängt ganz von Ihren Wünschen und von Ihrer Kondition ab. Ob ein- bis zweimal in der Woche 30 bis 40 Minuten, oder 4 Wettkampfeinheiten pro Woche - Ihr Trainingsplaner wird Ihnen die richtigen Vorschläge machen. Wenn Sie wollen, können Sie nach den sechs Monaten die nächste Trainingsphase starten.

Collage Ablauf

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